今天是世界环境日，这是parents环保周推出的第6篇文章，也是parents“中国家庭”系列，第1支视频推送。

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李小萌的环保体验课

环保话题一直很热，但真正落到普通人的生活当中却并非易事。就像片子中李小萌提到的，欲望是与生俱来的，买买买的诱惑实在难以抗拒，比如——

• For kids

没完没了的新玩具；每年都要买大一号的新衣服、新鞋；生日、儿童节、圣诞节的礼物……

• For yourself

商场过季打折的衣服；XX家限量版的新鞋；主题口红套装……

• For daily life

超市促销，酱油买一送一；电商节到了，囤一箱卫生纸；躺在床上刷某宝，不知不觉就下了几单……

但我们的生活真的需要这么多东西吗？

放任自己买买买的冲动，不仅是对金钱和资源的浪费，还会给地球造成严重的环境压力。

影片中第一次听到“零浪费”这个词，很多人反应都是“不可能！”“做不到！”或者感觉“离我的生活太远了…”其实“零浪费生活”远没有你想的那样遥不可及。

首先，零浪费≠不购物，而是只买生活必需品，并且有选择地买。

其次，零浪费是一个抱负的目标，一个理想主义的概念，它更多的是关于进步而不是完美。

看了我们下面的四个问题探讨，相信你会对环保生活有新的认知。

? 环保的生活哲学是什么？

? 环保生活闲人才配拥有？

? 孩子要买新玩具，我怎么践行零浪费？

? 环保与高品质生活一定绝缘吗？

环保生活，你最关心的四个问题

环保的生活哲学

我们必须要提到一个人，她就是零浪费生活（Zero Waste Living）概念的提出者与倡导者，加拿大的凯特琳·勒布隆。

起初，凯特琳在网上看到一个美国家庭几乎不制造垃圾的视频，受到启发，把家中所有不需要的物品都捐给慈善机构，只买二手衣物，用可重复使用的东西代替一次性用品，比如布巾代替纸巾。她发现不仅家庭日常开销减少了两成，生活幸福感也随之提升了。

凯特琳总结出了一套环保的“生活哲学”：

“我们生活在一个‘随需应变’的社会中，习惯于在需要的时候快速拥有我们想要的东西。就因为得到的太容易，才很难感受到幸福。当你给生活多一些留白，摒弃掉一切不必要的物质以后，会发现其实身边充满了幸福因子。”

自从减少购买以后，凯特琳多出了很多时间来做自己喜欢的事，哪怕只是去餐馆吃一份炸薯条，都会非常享受。这种享受之于她的丈夫就是在外面吃一份冰淇淋，之于她的孩子就是在朋友家喝一杯果汁。获得幸福就是这么简单的事。

“既然这些物品不再是我们日常生活的一部分，当我们有机会享受它们时，我们会以一种特殊的方式来欣赏它们。”

此外，凯特琳还提出了零浪费生活的5R原则：

（Refuse）拒绝——你不需要的一切

（Reduse）减少——你需要的数量

（Reuse）再利用——重复使用任何可以再用的物品

（Recycle）回收——不能拒绝、减少或再利用的东西

（Rot）腐烂——堆肥

在开头的影片中，莲蓬老师介绍了针对于垃圾减量的3R原则——减少、回收和再利用。

凯特琳的购物经

掏腰包之前，先问自己3个问题：

? 这个东西是生活必要的吗？

? 我能自己做这个东西吗？

? 我能找到一个比以前买的更可持续的版本吗？

购物时，遵循3个原则：

? 不买一次性塑料制品

由于塑料几乎渗透到我们生活的每一个方面，这可能是实现零浪费的最大挑战。在购物前先列一个必须买又使用塑料包装的物品清单，帮助决策。如果购物时发现某样物品不在清单上，又包含一次性塑料，就坚决不买。

亚喀巴湾的塑料废物

马尔代夫的废物管理。塑料瓶需要450多年才能分解。

? 先搜索二手货

在购买服装、鞋子、家具甚至汽车时，优先考虑有没有合适的二手货。现在国内也有很多二手物品交易网站，可以根据自己需要寻找比较知名且正规的。

? 不买过度包装的物品

在超市购物时，尽量购买散装的，或者带着自己的容器去装一些不带包装的产品，既卫生又环保。

凯特琳的环保用品商店

凯特琳已经在全球28个城市都开设了“零浪费”商店，商品种类很丰富，在网上也有售。

环保生活闲人才配拥有？

对于有了娃鸡飞狗跳的家庭来说，哪有什么心思想环保生活，还是伺候好小祖宗要紧。要做到零浪费对很多家庭来说确实“有点难”，但如何减少购买，是可以随时做起来的。方法就是，你需要列一个“不能放弃清单”。

? 列清单。在这个清单中，列出十件你最不能放弃的东西。其中肯定会包含一些家庭必需品，没有就无法生存下去。相信很多人的清单里还会有鞋子、衣服、包包。

? 替换。如果过段时间你发现，有些没有被列入清单的东西也必须买，就尝试去替换清单中已有的东西。

? 寻找替代品。如果十件物品实在无法满足你的日常生活需要，就把一些多余出来的东西，通过调整生活方式或自己动手制作，来找到替代购买的方法。

? 转移注意力。一开始你可能会因为不能像过去那样放纵自己而感到沮丧，那么就尝试将注意力转移到你仍然可以拥有的物品上面。

运用这个方法，坚持一段时间以后，你一定能够实现购买源头的减量任务。

孩子要买新玩具，我怎么践行零浪费？

大人的东西可以凑合，但孩子怎么办？逢年过节过生日，肯定要给孩子买礼物的啊。

低碳生活馆的馆长孟岩曾说过，实际上孩子对新玩具的热爱不一定如我们想象的那样强烈，也许相对于新礼物，他更喜欢那个大大的包装箱，因为他可以钻到箱子里躺着，可以把箱子抠个洞贴上眼睛看外面，也可以把箱子拆了折着玩。

孩子只是喜欢好玩的东西，而不是喜欢新玩具。这是很对家长对孩子的误解。

另一位践行零浪费生活的加拿大人史密斯-安斯多夫也说过相似的话：

“MAY NO GIFT BE TOO SMALL TO GIVE, NOR TOO SIMPLE TO RECEIVE, WHICH IS WRAPPED IN THOUGHTFULNESS AND TIED WITH LOVE.”

（礼物不会因为太轻薄而送不出手，也不会因为太简单而不被接受，最重要的是其中融入了关怀和爱。）

史密斯家的圣诞节礼物

像很多家庭一样，史密斯一家五口会在圣诞节来临时会交换礼物。由于秉承着零浪费的生活理念，他们给家人准备的礼物都很朴实，家里的节日气氛也比较“朴素”。这样四年下来，家人之间的关系反而更亲密了。这是什么原因呢？

因为不过度装饰和准备食物，他们减轻了自己过节的压力，释放了自己在圣诞节假期的时间和精力，专注于真正重要的事情，那就是身边的家人。

史密斯送给孩子的圣诞礼物都有过这些内容：

? 一只手工制作的布制小马（史密斯的女儿很喜欢小马）；

? 一个发生在大狼旅馆的故事（自己编的剧本）；

? 两张大型室内水上乐园的门票（湖水结冰了，孩子在冬天无法去湖里游泳）；

? 自己小时候用过的旧棒球手套（史密斯的儿子很想学习打棒球）。

史密斯说，令自己印象深刻的一件事是，有一年圣诞节，他看完电影回家，手里拿着一个“星球大战”的塑料杯，原本想要送给儿子做圣诞礼物，但四岁的儿子却对他说：“爸爸，这是塑料的，我们不用塑料！”

环保与高品质生活一定绝缘吗？

《2019中国豪华品报告》数据显示，80、90后成为中国奢侈品消费的绝对主力，他们渴望追求有品质、有品位的生活方式。其中最受青睐的是高档品牌服装。

如果说环保生活理念一定与高品质生活相悖，相信很多人会放弃环保，但事实并非如此。

环保生活的重点不是放弃生活品质，而是改变消费观念。少买没用的、不可持续的东西，从冲动型消费向主导型消费转变，懂得延迟满足。把克制冲动消费省下来的钱，去购买高品质、耐用、可持续的“好货”，这才是好的生活方式。

虽然时尚产业是全球第二大环境污染产业，一直饱受环保主义者诟病。但可喜的是，有越来越多的品牌开始关注环保，并加大在环保技术创新上的投入，最受关注的是生物织物开发领域——100%可生物降解的面料是未来的发展方向。

爱丁堡艺术学院的学生在毕业时装周上展示了一个由发酵茶叶、糖、细菌和酵母培养而成的有机体。由这种有机体制成的织物具有皮革的韧度，并可以生物降解。

旧衣服回收，也有多种途径可以选择：

? 服装品牌推出的旧衣服回收活动；

? 很多小区里会设有专门的旧衣服回收箱；

? 关注购物类的互联网产品，有些会专门设有回收专区。

H&M的旧衣服/库存产品回收分类仓库

京东商城的旧衣物免费上门回收服务

Stella Nina McCartney，时尚产业的环保先锋

著名英国时装设计师Stella Nina McCartney，是高端时尚行业的环保推动者，并且具有足够大的影响力。好多英国王室的服装都是她操刀设计的。

在苏塞克斯公爵和公爵夫人的婚礼上，阿玛尔·克鲁尼和奥普拉·温弗瑞穿着定制的礼服

苏塞克斯公爵夫人梅根定制的晚礼服

为了推行环保时尚，Stella专门为世界海洋日设计了一款可回收垃圾袋，呼吁人们拿着造型时尚的垃圾袋去当地海滩或河流捡拾垃圾，为环境清理做出贡献。

Stella还为adidas设计了一款可持续环保训练泳衣，泳衣面料采用了回收的Parley Ocean Plastic?纱线，这是一项将海洋塑料回收到高性能耐磨材料中的新技术。

此外，Stella与colorfix合作研发创新环保的染色技术，并采用生物材料和回收再利用材料来制作新衣服。

Stella决定停止使用进口的新羊绒，而是全部改用国内回收的二手羊绒，将环境伤害降低了92%。

使用进口新羊绒的运输路线

使用国内回收二手羊绒的运输路线

可以明显看出，使用回收羊绒材料，是经济与环保的双收益。

在2019春夏巴黎时装周上，Stella宣布，2019夏季系列服装采用粘胶纤维、再生尼龙等创新面料，更环保，可持续。

环保生活其实一点也不难

前段时间我去“自然之友”（国内最大的环保组织）采访，进门后，发现大家手里拿的都是陶瓷杯，还有专门给客人喝水用的马克杯，只有我自己举着纸杯的外卖咖啡，油然而生一种羞耻感。其实点外卖咖啡是再正常不过的事，如果是在平时办公室的环境里，根本没有人会注意到。但是换了个环境，一下子就不一样了。环境对人的影响最直接也最有效。

很多时候，环保就是个意识的事。脑子里有这根弦绷着，手上下意识就会去做一些事情。比如随手关灯、关电源，把水龙头拧紧，把空调的温度调高。这些举动都是在践行环保生活。

环保生活难吗？一点也不。

“零浪费”可以引领一种新颖、时尚的环保生活方式，引发一群人对环保的追求，从而去影响更多人，这才是它最大的价值所在。

【*数据、资料来源：International Union for Conservation of Nature

Paredownhome.com《2019中国豪华品报告》www.stellamccartney.com】

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