番茄和它煮香极了,比炒鸡蛋完美,我家三天两头做一顿,孩子喜欢

   y198723   无下限小王子    2019-10-24 08:36:53
【导读】西红柿是我们家最常吃的蔬菜之一。可以说它排在前三名。它也是全家人最喜欢的食物。无论是煲汤还是用其他食材炒菜,西红柿都可以完美配合,深受家庭欢迎,...

西红柿是我们家最常吃的蔬菜之一。可以说它排在前三名。它也是全家人最喜欢的食物。无论是煲汤还是用其他食材炒菜,西红柿都可以完美配合,深受家庭欢迎,而且每次都不会有剩菜。

在我的食谱里上有十几道西红柿菜。最经典的是西红柿炒鸡蛋。这道菜不仅在我的家里,也在全国人民的心中。它也有一定的地位。尤其是八、九、零后的朋友,妈妈的口味,总有一个西红柿炒鸡蛋。

番茄和它煮香极了,比炒鸡蛋完美,我家三天两头做一顿,孩子喜欢

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今天,我想和大家分享一道自制的西红柿菜。原料便宜。用豆腐和一点肉丝来搭配。煎一下豆腐,就会保持它的完整性。味道会芳香,柔软和嫩。它也能像海绵一样吸干浓汤。又好吃又好吃。

豆腐是低脂的,营养丰富。富含植物蛋白,有利于人体吸收。价格很便宜。如果你买2块,可以做一大盘子。另外,只需一点点碎肉就足够了,主要是为了提高新鲜度和风味,点缀、切碎或切碎。烹调前,可以腌制调味。

这道菜做起来超级简单。从配料、清洗、烹调到下锅烹调,整个过程在10多分钟内完成。它尝起来很好吃。汤又浓又酸,又甜又开胃。我女儿经常点这道菜吃。比煎蛋好。我家三天零两天就做一顿饭。孩子喜欢。可以说他吃不腻。每次,他都没剩下汤。

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【配料】西红柿1份、豆腐1份、瘦肉50克、葱2份、盐4克、食用油适量、淀粉6克、芝麻油2克、鸡粉1克、胡椒粉1克

步骤:

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准备食材,将瘦肉洗净切片,放入碗中,加入少许盐、淀粉和芝麻油拌匀,腌一会。

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西红柿去皮洗净,切成薄片,豆腐切成2厘米厚的正方形,豆腐不能切得太薄,因为炒的时候,翻面很方便,否则容易碎,洋葱洗净切碎;

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烧热锅,倒入食用油,将豆腐依次摊开,用中、小火煎至两面黄,煎时要经常摇动锅,以免煎糊;

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豆腐炒好后,将其推到一边,然后倒入番茄和洋葱茎,保持炒匀,炒至番茄开始结沙;

将腌好的肉倒入锅内,再加入1小碗开水,盖上锅盖,煮约10分钟。

煮至汤体丰满,加入盐、鸡粉和胡椒粉拌匀,然后撒上一些葱,舀起。

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美食小贴士:

其实西红柿可以多一些,汤比较丰满开胃,去皮煮熟,西红柿比较容易起沙,味道不错。

把肉丝预先腌一段时间。它尝起来又嫩又好吃。牛肉、鱼都可以这样的搭配,家长不妨试试,我家经常做,很好吃。

这道菜要有自己的特色,就得留点汤。老人和孩子都不会厌倦的。

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