一只鸽子胜过九只鸡?营养专家告诉你鸽子肉有何特殊之处

   y198723   医闻速递    2019-10-20 12:43:34
【导读】现在越来越多的人都知道了鸽子肉的营养,鸽子肉也慢慢的成为了人们餐桌上的滋补食品,并且鸽子肉比普通的兽类味道都要鲜美,所以有许多人都会很喜欢。鸽子...

现在越来越多的人都知道了鸽子肉的营养,鸽子肉也慢慢的成为了人们餐桌上的滋补食品,并且鸽子肉比普通的兽类味道都要鲜美,所以有许多人都会很喜欢。

鸽子肉的营养价值很高,鸽子肉既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量为24.47%,超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鹅和狗等肉类,所含蛋白质中有很多人体的必需氨基酸,且消化吸收率在 95%,鸽子肉的脂肪含量仅为0.73%,低于其他肉类。接下来小编就来给大家好好的介绍一下鸽子肉。

一只鸽子胜过九只鸡?营养专家告诉你鸽子肉有何特殊之处

一只鸽子胜过九只鸡?营养专家告诉你鸽子肉有何特殊之处

鸽子肉的营养价值

1.鸽子蛋被人称为“动物人参”,含有丰富的蛋白质。我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法。 鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病,《本草纲目》中记载“鸽羽色众多,唯白色入药”,从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。

2.现代医学认为:鸽肉壮阳补肾、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。鸽肝中含有最佳的胆素,可帮助人体很好地利用胆固醇,防治动脉硬化。

3.民间称鸽子为"甜血动物",贫血的人食用后有助于恢复健康,术后可以提高人体的修复能力。乳鸽的骨内含有丰富的软骨素,可与鹿茸中的软骨素相媲美,经常食用,具有提高皮肤细胞活力,增强皮肤弹性,改善血液循环,面色红润等功效。鸽肉中还含有丰富的泛酸,对脱发、白发和未老先衰等有很好的疗效。

4、乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成,促进创伤愈合。

一只鸽子胜过九只鸡?营养专家告诉你鸽子肉有何特殊之处

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小贴士:鸽子肉虽然有这么多的好处,但不是人人都适合食用。

1、建议消化不良的人群最好别多吃鸽子肉:鸽子肉有大量的优质蛋白质,但是对于消化不良的人来说,反而会造成一种负担,从而影响到肠胃的健康。

2、建议容易上火的人群最好别多吃鸽子肉:鸽子肉的性质是属于热性的,对于经常容易上火的人群,食用过多,只会加重自身上火的症状。

一只鸽子胜过九只鸡?营养专家告诉你鸽子肉有何特殊之处

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    2019-11-04 04:20:46
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